Podporna skupnost
Prva podporna skupnost v Sloveniji za mamice otrok dveh domov, ki te razume, podpira in razbremeni.
Dobrodošla!
Ločitev je ena tistih izkušenj, ob kateri hitro ugotoviš, da ima veliko ljudi mnenje. Precej manj pa jih ima izkušnjo, ki je podobna tvoji.
Ti pa medtem loviš ravnotežje.
Med otrokom in sabo.
Med odgovornostjo in izčrpanostjo.
Med željo po miru in realnostjo, ki te pogosto vleče v stare vzorce, strahove in dvome.
In čeprav si močna, so ti še kako poznani občutki krivde, slabe vesti, nemoči, sramu.
Ki pa jih ne rabiš nositi sama.
Povezane razvezane so varen, topel in iskren prostor za ločene mamice, ki si želijo:
Občutek “nisem sama”.
Podporo drugih žensk s podobno izkušnjo.
Manj nepodpornih misli in več notranje stabilnosti.
Več sebe, tudi izven vloge mame.
Morda ne potrebuješ še enega nasveta »na pamet«.
Morda potrebuješ prostor, kjer te nekdo res razume.
Prostor, kjer ti ni treba razlagati osnov.
Kjer ni treba pojasnjevati, zakaj te določene stvari bolijo.
Kjer zaradi svojih občutkov nisi »čudna«.
Prostor, kjer lahko rečeš:
“Danes mi je težko.”
“Ne vem, kako naprej.”
“Spet sem naredila isto napako.”
“Želim si drugače.”
In na drugi strani ne dobiš pametovanja.
Ampak mehkobo. Razumevanje. Izkušnje. Podporo.
In včasih tudi ravno pravšnje ogledalo.
“Končno imam občutek, da nisem sama. Da nisem čudna. Da me nekdo razume.”
Zakaj sem ustvarila to skupnost?
Pred štirimi leti sem se ločila.
Čeprav sem bila obkrožena z ljubečimi ljudmi, ki so mi bili v veliko oporo, sem se pogosto počutila samo.
Krivo. Nerazumljeno.
O ločitvah se skoraj ni govorilo.
Še manj pa o tem, kako zelo lahko žensko po ločitvi preplavijo strah, dvom, sram, notranji pritisk in občutek, da mora biti hkrati stabilna mama, razumna bivša in povsem funkcionalna v vseh ostalih vlogah.
Šokirana sem bila, ko sem ugotovila, da pri nas ne obstaja nobena podporna skupnost za ločene mamice.
Noben prostor, kamor bi se mamica lahko zatekla po oporo, nasvet, prijazno besedo.
Nobeno varno pleme, kjer bi jo druge ženske zares razumele.
Če ga ni bilo zame, ga bom pa ustvarila jaz. Za ženske, ki jih ta pot še čaka, ali se na njej počutijo same.
Dobrodošle!
Kaj je skupnost Povezane razvezane?
Povezane razvezane je podporna skupnost za ločene mamice, ki si želijo biti del varnega kroga žensk s podobnim ozadjem.
Skupnost poteka v zaprti Facebook skupini, kjer lahko kadarkoli:
- zastaviš vprašanje,
- deliš svojo stisko,
- podeliš, kaj ti je dobro uspelo,
- prosiš za mnenje, izkušnje, pogled »od zunaj«,
- ali samo prideš po občutek, da nisi sama.
Poleg tega v skupnosti potekajo tedenske aktivnosti, ki te nežno vabijo k sodelovanju.
Vsak mesec te čaka:
1. teden: tematsko predavanje ali gost
Vsak mesec odpremo eno temo, ki je za ločeno mamico zares pomembna. Občasno jo dopolni tudi strokovnjak s področja prava, osebne rasti, vzgoje …
2. teden: online druženje
Vodeno individualno delo s poudarkom na hvaležnosti, pohvalah, osebnih ciljih, motivaciji …
3. teden: Q&A
Odgovarjam na konkretna vprašanja mamic s področja mesečne teme.
4. teden: druženje v živo
Pohod, kava, glina, meditacija, zvočna kopel … različne oblike srečanj, ki našo skupnost še bolj povežejo.
Za nekatere aktivnosti je potrebno doplačilo.
Aktivnosti so neobvezne in se jih udeležuješ glede na svoje potrebe, želje, zmožnosti.
Posnetki Q&A-jev in predavanj so ti ves čas članstva na voljo v Spletni učilnici.
Kaj takšna skupnost prinese mamici?
Ko si po ločitvi predolgo sama s svojimi mislimi, občutki in vprašanji, hitro začneš verjeti, da si preveč.
Da si čudna.
Da samo ti tako doživljaš.
Da bi morala biti že dlje. Že bolje. Že bolj “urejena”.
In ravno tukaj skupnost naredi veliko razliko. Da ti:
- občutek, da nisi edina
- podporo in razumevanje žensk, ki res vedo, o čem govoriš
- več jasnosti, ko si zmedena ali preplavljena
- več zaupanja vase tudi v vlogi mame
- več motivacije za drobne, a pomembne korake v odnosu do sebe, otroka, bivšega
- oporo na področju vzgoje otroka
- manj odlašanja in več premika v praksi
- varen pristan, ko se impulzi množijo in ne veš, kako naprej.
Ko poslušaš druge mamice, pogosto dobiš občutek:
“Kot da poslušam svojo zgodbo.”
In že ta občutek sam po sebi razbremeni.
Skupnost je zate, če …
- si ločena mamica ali si svojo odločitev o ločitvi že dokončno sprejela
- si želiš občutek: nisem sama
- iščeš razumevanje, podporo in izkušnje drugih žensk
- te skrbi, kako bo otrok zaživel po tako veliki spremembi in ga želiš podpreti
- ti je zaupnost znotraj skupnosti pomembna vrednota
- želiš postopoma spuščati nepodporna prepričanja, vzorce in vedenja
- razumeš, da se sprememba začne pri tebi
- si želiš biti svojemu otroku bolj miren, varen in ljubeč pristan
- si želiš manj družbenih pritiskov, krivde in nerazumevanja
- si želiš znova zadihati tudi kot ženska, ne samo kot mama
- se še spomniš svoje razbremenjene, nasmejane verzije in si jo želiš počasi dobiti nazaj
Skupnost ni zate, če …
- nisi ločena ali odločitev o tem še visi v zraku
- vzrok svojega nezadovoljstva vedno znova vidiš samo v bivšem ali drugih
- ti vloga žrtve pravzaprav ustreza
- je otrok tvoj edini fokus v življenju in ti to ustreza
- v komunikacijo prinašaš nestrpnost, žaljivost ali grobost
- verjameš, da imaš vedno prav in te drugačni pogledi ne zanimajo
S sodelovanjem v skupnosti boš …
- bolj razbremenjena notranjih pritiskov, strahov in misli
- lažje uravnavala čustva in odzive
- suvereno izbirala vzgojne odločitve
- bolj stabilna, mirna opora svojemu otroku
- bolj v stiku s sabo in s tem, kaj potrebuješ
- dobila potrditev, da tvoji strahovi in občutki niso “čudni”
- imela več energije, zagona in motivacije za drobne spremembe
- počasi spet bolj polno zaživela tudi izven identitete mame
Dobrodošle so vse ločene mamice
V skupnost so vabljene vse ločene mamice, ki čutijo, da bi jih družba žensk s podobno izkušnjo podprla, razumela in jim dala občutek, da niso same.
Je pa pomembno, da povem tudi to: moj prispevek v skupnost bo v največji meri podprl mamice s skupnim starševstvom, ker imam sama s to obliko starševske ureditve osebno izkušnjo in jo zato tudi najbolje razumem.
Kljub temu so v skupnost dobrodošle tudi mamice z drugačnimi oblikami starševske ureditve, če začutijo, da bi jim tak varen, podporen ženski krog koristil.
Tvoja investicija
48 € / mesec
Skupnosti se lahko pridružiš na enega od dveh načinov:
12-mesečna vezava
- 480 € za celo leto
(dva meseca ti podarim,
možno pa je plačilo v treh obrokih)
100 % garancija za tvoje zaupanje
Tvoje zaupanje mi veliko pomeni. Zato želim, da v skupnost vstopiš mirno in brez občutka, da tvegaš.
Imaš 14 dni časa, da začutiš, ali je ta prostor res zate. Če boš v tem času ugotovila, da v skupnosti ne dobiš tega, kar si pričakovala, mi samo piši in ti brez dodatnih vprašanj vrnem denar.
Zakaj? Ker želim, da v skupnosti ostanejo mamice, ki se v njej res začutijo podprte, razumljene in domače.
V kaj pravzaprav investiraš?
V resnici investiraš v veliko več kot samo članstvo.
Investiraš v svoj mir, v svojo stabilnost in v svojo sposobnost, da tudi v zahtevnem obdobju ostaneš mehka, jasna in prisotna mama. V podporo, ki se ne pozna samo na tebi, ampak tudi na tvojem otroku – v vajinem odnosu, v tvoji drži in v občutku varnosti, ki mu ga lahko daš.
- Vsebine, ki jih lahko poslušaš znova in znova.
- Odgovori, ki jih lahko preneseš naravnost v svoj vsakdan z otrokom.
- Proces, ki ti ne vzame energije, ampak ti jo vrača.
- Podporno okolje, ki te podpre, ko je težko, ali s tabo praznuje, ko zmaguješ.
Kaj pa dobi otrok?
Morda ne bo znal opisati z besedami.
Bo pa:
- čutil tvojo umirjenost,
- dobil jasne meje in več varnosti,
- lažje ohranjal povezan odnos z obema staršema.
Začnemo v ponedeljek, 4. 5. 2026.
Zakaj se vpisati zdaj?
Ker samo zdaj velja otvoritvena cena, ki se ob naslednjih vpisih ne bo več ponovila.
Namenjena je prvim mamicam, ki bodo pomagale soustvariti nekaj novega – podporno skupnost, kakršne v Sloveniji do zdaj še ni bilo.
Če začutiš, da želiš biti zraven, je to tvoj trenutek.
Ni treba, da še naprej vse držiš sama.
Niti misli. Niti skrbi. Niti krivde.
Lahko prideš med ženske, ki vedo, kako je.
Ki razumejo tudi tisto, česar ne znaš vedno lepo povedati.
Če začutiš, da je čas, da se malo razbremeniš, podpreš in spet bolj začutiš sebe, te vabim v skupnost Povezane razvezane. 💛
Kdo sem?
Učim se biti najprej Nina. Nasmejana, sproščena, igriva, mirna.
Sem ponosna mama dvema nabritima dušama, ki sta razlog za prvo točko.
Sem bivša partnerka očetu otrok, s katerim od marca 2022 deliva skupno starševstvo in zelo zavestno gradiva nov, trden, podporen odnos.
Vse tri zgornje točke so me pripeljale do četrte – sem ustvarjalka zgodbe Otroci dveh domov.
Sem pedagoginja montessori. Rada imam montessori, ker zagovarja trdne, dosledne meje, a znotraj njih otrokovo lastno pot, samostojnost, odgovornost (do skupnosti), raziskovanje …
Sem neutrudna plesalka, zaščitniška prijateljica, vedno bolj prisotna hči in sestra, ponosna Korošica, zaupanja vredna sodelavka in verjetno še kaj.
Pogosta vprašanja
Ali je skupnost odprta ves čas?
Ne. Vpis je možen samo ob odprtju vpisa.
Ali je skupnost primerna samo za mamice v skupnem starševstvu?
Ne. Dobrodošle so vse ločene mamice, največ osebne opore pa lahko ponudim mamicam s skupnim starševstvom.
Ali moram aktivno sodelovati?
Ne. Lahko si bolj tiha opazovalka, lahko si zelo aktivna. Oboje je v redu.
Ali so posnetki na voljo?
Da. Posnetki Q&A-jev in predavanj bodo na voljo v Spletni učilnici.
Ali so druženja v živo obvezna?
Ne. So dodatna možnost povezovanja. Nekatera bodo brezplačna, za nekatera bo potrebno doplačilo.
Kaj če nimam Facebooka?
Skupnost poteka v zaprti Facebook skupini, zato je za sodelovanje potreben profil.